English-Polish Attunement Guide

Standard

A brief quest into the metaphysical consonance of language.

Introduction

By this work I am beginning to experience a new satisfaction from being able to playfully shape new structures of language which express a more precise meaning: words contain worlds. Conscious incantation of words has a healing effect.

With a certain attunement I compare the inner meaning of words which I can experience in two languages. Polish and English both have subtly differentiated psychological meta-structures. On the basis of introspective comparisons I feel it is possible to measure the sources of misunderstanding within these languages, at least on a surface level.

I believe the polish culture is lacking in words that express direct personal metaphysical experiences and that is the reason I started to work on this bilingual exploration. It is a working draft. I have made a few discoveries worth sharing. At the very least, such a reference guide can be useful in the journey from ignorance to understanding.

By mapping out and identifying significant words which are based on direct personal experience, I can create the following categories:

The universe and creation. Existance: beings, their aggregations and abilities: mind, body, feeling, spirit. Experience: quality. Substance: state, technology. Measure: time, space.

b6281f5c-7c68-4c68-a4a3-54d39f049896

A Brief Summary

As a playful example – here is what I find to be a psychological difference between the polish words which are ascribed to happiness and luck: Szczęście (luck) i radość (happiness) nie są tym samym chociaż w polskim języku używa się słowa szczęście aby określić radość. Nie jest potrzebne szczęście do radości, chociaż akurat w Polsce takie jest nieszczęście.

Dlaczego warto podejmować takie prace badawcze? Gdzieśtam kiedyś znalazła mnie następująca treść z ocalałego kawałka marmuru, treść mówiąca o świętych impulsach istnieniowych zwanych “Wiarą”, “Miłością” i “Nadzieją”:

Wiara świadomości to wolność.
Wiara uczucia to słabość.
Wiara ciała to głupota.

Miłość świadomości wywołuje w odpowiedzi to samo.
Miłość uczucia wywołuje przeciwieństwo.
Miłość ciała zależy tylko od typu i biegunowości.

Nadzieja świadomości to śiła.
Nadzieja uczucia to niewola.
Nadzieja ciała to choroba.

As this is an ongoing research and learning process, I am not going to explain any more at this time. The next selections are examples of the kind of sourcing I am undertaking. For some words I am presently unable to find corresponding equivalents. Some words are being incorrectly used in popular polish culture. Some words obscure existing appropriate words. In my opinion, negligence of one’s own language runs at the peril of an entire culture.

A selection of words

The following is taken from the work in progress which is available for comments within this live Google Document:

https://docs.google.com/document/d/1EYUcy0RRkm1fgsyfYxV4Q4stqZyiEeKrcj6KsmR9R3E/edit?usp=sharing

revelation		objawienie	rewelacja
disclosure		ujawnienie
appearance		zjawienie	pojawienie
apparition		zjawa
manifestation		przejaw	przejawienie	stworzenie	
light 			jaw
self			jaźń		ja	ego
subconsciousness	podświadomość
consciousness		świadomość	jaw	jaźń	przytomność
conscious		przytomny	świadom
conscience		sumień
remorse of conscience	wyrzuty sumienia
unconscious		nieprzytomny
unconsciousness	        nieświadomość (czyli podświadomość)
realize			uświadomić
awareness		postrzeganie
[perceive		postrzec]
notice			dostrzec
aware			postrzegający		świadomy
perception		spostrzeganie		uświadomić sobie
precognition		przeczucie		przedwiedza	jasnowidz
cognition		poznawanie
recognition		rozpoznawanie	rozpoznanie
attention		uwaga
observation		obserwacja		spostrzeżenie	przyglądanie	przestrzeganie
(observe yourself	strzeż się)
contemplation		rozważanie		przypatrywanie się		rozmyślanie
introspection		wgląd 			introspekcja
insight			wgląd
meditation	                                meditation

equanimity		spokój umysłu
equanimous		zrównoważony umysłowo

detachement		bezstronność		oderwanie
impartiality		bezstronność		objektywność		neutralność
partial			stronniczy		częściowy

mental contents	        treść psychiczna
mentation		mentacja
mentality		psychika

psychic		        wiedźma	jasnowidz	czarownica	metapsychik
seer			jasnowidz	prorok
clairvoyant		jasnowidz
medium		        medium

spirituality		duchowość (może powinno być duszowość?)
spirit (psyche)		dusza
soul			dusza
ghost			duch
phantom		        upiór		fantom		złudzenie	straszydło	strach

faith 			wiara
hope			nadzieja
belief			wierzenie	przekonanie
assurance		pewność	zapewnienie

sense			rozsądek
common sense		zwykły rosądek
senses			zmysły
sense organs		narządy zmysłów
sensations		doznania fizyczne	
feel			czuć		czucie		
feeling			uczucie				wyczucie	odczucie
sense			poczucie	zmysł	dotyk		wyczucie	odczucie
sensory		        sensualny	       sensoryczny
sensual			zmysłowy
transcendent		nadzmysłowy		transcendencja

tuning			strojenie	dostrajanie
tune			nastroić
attune			zestroić	dobrać	nastroić (nastrój)
attunement		zestrojenie (z czymś)		dostroić
detune			rozstrojenie
harmonize		współgrać	współbrzmieć
harmony		        harmonia	zharmonizowanie	zestrojenie
regime 		        ustrój (zestaw norm, cech, praw)

consonance		współbrzmienie	współdzwięczność
dissonance		rozdźwięk		dysharmonia
resonance		oddźwięk		dźwięczność	donośność	rezonans
concordance						zgodność
accordance		zgodność

interaction		wzajemne oddziaływanie
(reciprocal influence)
reciprocity		wzajemność
influence		oddziaływanie

synchronicity		synchroniczność
purpose		        przeznaczenie
chance			przypadek
coincidence		przypadek
circumstance		okoliczność
fate			los
luck			szczęście
happiness		radość			szczęście		
accident		wypadek
destiny			przeznaczenie
expectation		oczekiwanie
probability		prawdopodobieństwo

wish			życzyć		marzenie
dream			sen		marzenie

spell / spelling	przeliterowanie	pisownia	ortografia	literówka
spell / bewitchment	zaklęcie
incantation		słowa magiczne
chant			intonacja		śpiew
enchantment		czar
enchant		        zaczarować		enchant, charm, spell, bewitch
wizard			czarownik
entrance		wprawić w trans	egzaltować	rozanielić	wejście

abundance		OBFITOŚĆ ≠niedostatek
transparency		PRZEJRZYSTOŚĆ ≠oszustwo
directness		BEZPOŚREDNIOŚĆ ≠rozproszenie
connection		ŁĄCZNOŚĆ ≠odłączenie
inspiration		NATCHNIENIE ≠przekonanie
invitation		ZAPROSZENIE ≠namówienie
collaboration		WSPÓŁPRACA ≠konkurencja

scarcity		niedostatek
deception		oszustwo
distraction		rozproszenie
disconnection		odłączenie
persuasion		przekonanie
invasion		namówienie	inwazja	wtargnięcie
competition		konkurencja

community		społeczność	wspólnota	wspólność	zbiorowość
communal		społecznościowe
social			społeczne
society			społeczeństwo
sociatal		społeczeństwowe
social media		media społecznościowe = communal media (?) = media społeczne
commune		        komuna = (często negatywne, polityczne)
communion		komunia = (często negatywn, religijne)
union			związek zawodowy = (często negatywne, ciężka praca fizyczna) unia 

fear			trwoga
fright			starch
terror			groza
trauma			uraz
apprehension		obawa

imaginary		wyimaginowany	fikcyjny	
imaginal		wyobrażeniowa	wyobraźnia
image			obraz

interface (staff, wand)	berło	
wand			różdżka

alien			ufoludek
extraterrestrial	pozaziemiec
spacecraft		pojazd kosmiczny

 

Divider

 

Zarys Pierwszych Notatek

IMG_0734

Vipassana: podstawy praktyki

Standard

Wprowadzenie

Dlaczego nie żyjemy w stanie spokoju?
“Dlatego że brakuje mądrości doświadczalnej. Życie bez mądrości poprzez bezpośrednie doświadczenie osobiste jest złudzeniem, stanem wzburzenia, cierpienia. Naszym podstawowym obowiązkiem jest, aby żyć zdrowym, harmonijnym życiem, dobrym dla nas i dla wszystkich. Aby tak czynić musimy się nauczyć używać naszej zdolności samoobserwacji, obserwacji prawdy.”


Można powiedzieć że wiele nieporozumień istnieje przez to że świat wygląda na inny niż jest w rzeczywistości. Aby usunąć te nieporozumienia można rozwinąć bezpośrednie osobiste doświadczenie:

“Poza obrębem ciała, prawda nie jest doświadczalna: może być tylko pojmowana intelektem.”

“Vipassana”:
Doświadczanie rzeczywistości taką jaka ona jest.

Wgląd, introspekcja która całkowicie oczyszcza umysł.
Swoiste prawa przyrody: umysł – ciało (materia).
Sztuka życia …czyli sztuka umierania.

“Dhamma”:
Żyć odpowiednio, będąc odpowiedzialnym, podtrzymując zrównoważony umysł, pozostając spokojnym/spokojną i szczęśliwą/szczęśliwym – dzieląc się spokojem i szczęściem z innymi.

Szlak: prawo naturalne, prawo wyzwolenia, nauka osoby oświeconej: prowadzi do uniwersalnej rzeczywistości oświecenia, przez cały zakres pola doznań fizycznych do rzeczywistości poza doświadczeniem zmysłowym. Schronienie w moralności, panowaniu nad umysłem, mądrości. Optymizm, realizm, pracowitość. Prawda, prawo, przyroda, byt.

Vasquez_Rocks_County_Park

Szlachetna Ośmioraka Ścieżka

“Sila” – moralność
Stronić – nie czyniąc nieprawidłowych czynów.
1 Mowa2 Czyny3 Źródło utrzymania

“Samadhi” – bycie mistrzem swojego umysłu
4 Wysiłek: wyrzucić teraźniejsze wady, zamknąć się na nowe wady, opiekować się teraźniejszymi zaletami, otworzyć się na nowe zalety
5 Postrzeganie: może być tylko teraźniejszej chwili.
6 Koncentracja: Utrzymywanie uwagi z chwili na chwilę nie tłumiąc niczego, co się pojawia, koncentracja na tym, co jest widziane.

“Panna” – mądrość, wgląd
7 Właściwa myśl.
8 Właściwe rozumienie.

Trzy poziomy rozwoju “Panna”:
Mądrość poprzez rozmowę (słyszenie/ czytanie).
Mądrość poprzez intelektualną analizę (teoria/ filozofia).
Mądrość poprzez bezpośrednie osobiste doświadczenie oczyszcza umysł (praktyka).

Trzy cechy mądrości
“Anicca”: (nietrwałość – efemeryczność – zmienność). Najmniejsze niepodzielne cząsteczki materii składają się z różnych proporcji żywiołów: ziemi, powietrza, wody, ognia, oraz eteru. Eter jest źródłem ognia.
“Anatta”: bez “ja”.
“Dukkha”: cierpienie/ niezadowolenie. Przywiązanie do efemeryczności.

River-in-Mountains

Nietrwałość i Zmienność

Wszędzie we wszechświecie, wewnątrz i na zewnątrz, wszystko podlega zmianom. Wszystko “staje się”. Przyczyna i skutek: jaka przyczyna taki skutek. Przyroda pomaga przejawić się jakości nasiona. Umysł poprzedza wszystko. Nasionem jest czyn: Umysł → mowa → czyn.

Procesy Doświadczeń

Przodowy Łańcuch Powstawania:

Narodziny (umysł i ciało +) →
Istnienie sześciu zmysłów →
Kontakt (zmysł z obiektem) →
Cielesne doznania fizyczne → 
Lubienie = Pragnienie = Przyjemne doznania fizyczne;
Nielubienie = Niechęć = Nieprzyjemne doznania fizyczne →  
Przywiązania (ignorancja i reakcje, nawet podświadomie)
…czyn automatyczny (reakcja) jest powodem kontynuacji procesu powstawania, czyli przepływu świadomości:
Narodziny: (umysł i ciało +)→
Życie: fizyczne i umysłowe cierpienie (łańcuch wymieniony powyżej) →
Śmierć: (ignorancja i reakcje, nawet podświadomie
…ciało się rozpada i zanika ale świadomość łączy się z inną strukturą materialną jeżeli reakcje były obecne w momencie “śmierci”. Następne życie rozpoczyna się umysłem tej samej natury.


Oryginalne wydarzenie w zewnętrznym świecie
Coś się dzieje niechcianego →
Awersja jest spowodowana →
Utrata równowagi umysłu →
Coś pokonuje i obezwładnia umysł (ściemnia).

a) Świadomość (poznawanie) – wiedząc o odbiorze w narządach zmysłu, zmysły “widzą” (+myśl i wyobraźnia) →
b) Spostrzeganie (rozpoznawanie) – daje ocenę: doznanie fizyczne staje się przyjemne lub nieprzyjemne →
c) Doznanie fizyczne na ciele 
d) Reakcja psychiczna – (sankhara) w podświadomości jest nasieniem, które owocuje.


Moc pomnażanej reakcji
Reakcja do [przyjemnych i nieprzyjemnych] doznań fizycznych →
Tworzenie awersji oraz nowej reakcji do oryginalnego nieprzyjemnego doznania fizycznego przekształca się w …
Wykorzenienie cierpienia
Spokój umysłu wobec [przyjemnych i nieprzyjemnych] doznań fizycznych z równoczesną mądrością nietrwałości i przemijania →
Wykorzenia nieszczęście i wszystkie przeszłe reakcje tego samego typu z głębi umysłu (podświadomości).


Wrogowie (utrudnienia, przeszkody / umysłowe zanieczyszczenia)
Pragnienie, niechęć, lenistwo / senność, poruszenie, wątpliwość.

Przyjaciele (sprzyjające cechy umysłu)
Wiara: oddanie, zaufanie: prawidłowa wnikliwość inteligencji i odróżniania jakości.
Wysiłek: postrzeganie doznań fizycznych zrównoważonym umysłem.
Postrzeganie: w chwili obecnej, teraźniejszość.
Koncentracja: w każdej chwili, w przemijających chwilach.
Mądrość: wewnętrzna, na poziomie doświadczalnym.

Cechy Umysłu
Zrzeczenie się – Moralność – Wysiłek – Mądrość – Tolerancja – Prawda – Determinacja – Czysta bezinteresowna miłość – Spokojny umysł – Charytatywność.

9489196804_bf097599a1_b

Przejawianie Doznań Fizycznych

Identyfikujemy się z ciałem jako „ja” fizyczne (agregat materialny) wraz z umysłem jako „ja” psychiczne, pomimo ich efemerycznej natury: powstawanie i odchodzenie. Wszystko co powstaje odchodzi. Przywiązanie: pożądanie, nawyk pragnienia: ja – moje: poglądy – przekonania, obrzędy – rytuały – religie …

 Ciało

Powstające i przemijające cząstki elementarne: odczuwanie doznań fizycznych: skład proporcjonalny czterech żywiołów: doznania fizyczne pojawiają się jako biochemiczne zmiany w cząsteczkach elementarnych według przeważającego żywiołu i jego jakości.

Na przykład doznanie fizyczne może być, “ciężkie, silne, nieruchome i gorące”:
Stały: (ziemia: waga ) ciężkilekki.
Ciekły / płynny: (woda: spoistość) silny / mocny / nieustępującysłaby / ustępujący.
Lotny: (powietrze: ruch) nieruchomy – ruchliwy.
Temperatura : (ogień: ciepło) gorącyzimny.


Przekaz wkładu (typ kontaktu)

To co sprawia, że przemijające cząsteczki elementarne postrzegane są jako doznania fizyczne.

Materia

Pożywienie i atmosfera.

Umysł
Obecna umysłowa reakcja:
np. Gniew = cząsteczki elementarne żywiołu ognia (doznanie fizyczne ciepła)
np. Trwoga = cząsteczki elementarne żywiołu powietrza (doznanie fizyczne drżenia)
Przeszła umysłowa reakcja:
np. Doznanie fizyczne doświadczone podczas sadzena nasiona powstanie ponownie przy owocowaniu na powierzchni umysłu.

june-coming-sun-feet_927465611-690x518

Doznania Fizyczne

“Doznania fizyczne są doświadczalne przez najgłębszą część umysłu”.

Bezpośrednie doświadczenie: rzeczywistość własnego świata i struktury fizycznej.

Doznania fizyczne mają kluczowe znaczenie dla doświadczania rzeczywistości zarówno umysłu jak i ciała. W tej części powstają reakcje. Obserwuj doznania fizyczne ze spokojnym umysłem (obiektywnie, bez reagowania): prowadzą do mądrości.

Spokojny umysł (bezstronny) musi być wyćwiczony na poziomie cielesnych doznań fizycznych aby dokonać prawdziwych zmian w życiu.

Cały zewnętrzny wszechświat istnieje dla człowieka tylko wtedy, gdy go doświadcza: gdy obiekt zmysłu styka się z drzwiami zmysłów. Człowiek może dotrzeć poza doznania fizyczne.

Spasione lub ślepe doznania fizyczne są głębokimi zanieczyszczeniami umysłowymi, wynikają z “sankhary” niechęci. Subtelne doznania fizyczne wynikają z “sankhary” pragnienia.


Ignorancja
Kiedy jest się ignorantem, doznanie fizyczne jest sposobem na pomnażanie własnego nieszczęścia ponieważ nieświadoma (podświadoma) reakcja powstaje z pragnienia lub niechęci, czyli przywiązania do rzeczy przemijających tak jakby były stałe, zaczynając od własnego “ja”. Reakcja ta powoduje że osoba coraz głębiej pragnie lub nie chce.

Więzienie
Jest nawykiem ślepego reagowania: przywiązanie do przyjemnych lub nieprzyjemnych doznań fizycznych poprzez ignorancję samego siebie, i przywiązanie do braku równowagi
w lubieniu albo nielubieniu: (niewola/ psychiczne kondycjonowanie/ więzienie/ nawyk/ ślepota/ ciemnota/ uśpienie/ niewiedza/ ignorancja/ nieświadomość). Wolność to wyzwolenie z niewoli ignorancji.

Cztery Szlachetne Prawdy
1) Cierpienie istnieje.
2) Przyczyna cierpienia istnieje.
3) Jeżeli przyczyna jest wykorzeniona, cierpienie też wtedy jest wykorzenione.
4) Można zakończyć cierpienie poprzez wykorzenienie przyczyn. Praktyka Vipassany wykorzenia przyczyny cierpienia.

234764-flame

Technika Praktyki Vipassany

Wdzięczność do Potrójnego Klejnotu:

Potrójny Klejnot
Buddhaten kto odkrył drogę do wyzwolenia, praktykuje i osiąga ostateczny cel własnym wysiłkiem. Sidhattha Gotama, w wykładzie, “Satipatthana Sutta” przekazał o ustanawianiu postrzegania.
Dhamma: odpowiednie życie odpowiednim szlakiem.
Sanghaosiągnięta świętość – wspólnota tych którzy doświadczyli nibbanhy.

Spokój umysłu: postrzeganie bez reagowania.
Postrzeganie: łącząc świadomość z podświadomością.

Podtrzymywać postrzeganie natury swojego umysłu: pragnienie, niechęć, ignorancja, niezrównoważenie …doznania fizyczne im towarzyszą. Postrzeganie oddychania: w tym momencie umysł jest czysty. Oddech jest połączony ze stanem umysłowym.

Powszechne nieszczęście = powszechny lek uzdrawiający (remedium).
Postęp mierzony przez spokój wobec wszystkich doznań fizycznych.

Używa się:
Silnych nieprzyjemnych doznań fizycznych aby wytępić stare złogi reakcji niechęci.
Subtelnych przyjemnych doznań fizycznych aby wytępić stare złogi reakcji pragnienia.


Stacje
a) Doświadczanie przychodzenia i odchodzenia (przemijania) osobno.
b) Doświadczanie przychodzenia i odchodzenia (przemijania) jednocześnie.
c) Doświadczanie rozpadu: stałe przychodzenie i odchodzenie (przemijanie).
d) Doświadczanie bezstronności w każdej sytuacji.

Oczyszczanie umysłu: mistrz teraźniejszości, rozpad widzialnej rzeczywistości.
Reakcja jest zawsze negatywna.

Idehan Ubari

Podsumowanie Podstaw

Bez wysiłku można stronić od czynów, które krzywdzą nas samych oraz innych ponieważ z natury czysty umysł jest pełen życzliwości i współczucia.

Pozostaje się postrzegającym i zrównoważonym umysłowo. Warstwa po warstwie stare reakcje wypływają na powierzchnię i zostają wykorzenione.

Prawo Natury
Zrównoważenie umysłowe: życie w równowadze i w szczęściu.
Ból pozostaje, lecz bez cierpienia.
Wygoda pozostaje i można się cieszyć bez porywczego podniecenia.


Ból bez cierpienia, wygoda bez porywczego podniecenia

Źródło procesu cierpienia
Najgłębszą przyczyną jest ignorancja. Zaczyna się połączonymi wydarzeniami, które tworzą góry nieszczęścia dla danej osoby, dla samego siebie. Można wykorzenić cierpienie poprzez wykorzenienie ignorancji: przerwać łańcuch na obszarze doznań fizycznych: to jest obszar pomiędzy obiektem a reakcją (“sankhara”).

Jak
Zamiast ulegać reakcji na doznanie fizyczne: po prostu OBSERWUJEMY DOZNANIA FIZYCZNE (obserwacja na poziomie świadomości-poznawania odbywająca się przed spostrzeganiem) ZE ZRÓWNOWAŻONYM UMYSŁEM i jednoczesnym ROZUMIENIEM nietrwałości. Obiektywnie, takie jakie jest: bez utożsamiania.

To jest jedyny wysiłek
Ani tłumienie ani całkowite dozwalanie. Stare reakcje “sankhary” powstaną jako doznania fizyczne (oraz intelektualne): bez nowych węzłów: stare węzły zostają rozwiązane: oswobodzenie.

Wybawienie i wolność jest możliwe poprzez mądrość doświadczalną:
…opartą na zrównoważeniu umysłu wobec doznań fizycznych. Te doznania fizyczne mają swoje źródło jako “sankhary” w podświadomości, czyli w głębi umysłu.

Uniwersalna i nie-sekciarska technika Vipassany umożliwia zachowanie równowagi w jakichkolwiek codziennych wyzwaniach.

download

Łącza

Dziesięć dni wykładów – darmowe audio w języku polskim. ]
Kursy medytacji Vipassana w Polsce – nauczanej przez S.N. Goenkę, w tradycji Sayagyi U Ba Khin. ]
Sztuka Życia – darmowe pobieranie eBook w języku polskim. ]


Pażdziernik, rok – 2018. To jest druga wersja artykułu który zawiera odpowiedzi na wszystkie pytania, z którymi spotkałem się do tej pory w życiu. Piszę w stylu szkicowym, bezpośrednim, uniwersalnym i nie-sekciarskim, posługując się żywą logiką doświadczoną we własnej praktyce “Vipassany” (brałem udział w trzech kursach i byłem służącym, słuchałem wykładów i instrukcji po polsku i angielsku). Nauka teoretyczna, filozoficzna i praktyczna jest specjalnie tutaj ułożona, a niektóre teksty są zaznaczone kolorami dla korzystniejszego “trawienia” informacji. Zapraszam do zgłaszania pytań i uwag, oraz na ciąg dalszy podczas praktyki postrzegania rzeczywistości. Planuję kontynuować redagowanie artykułu w różnych formatach. Widzę, że istnieje zapotrzebowanie.

Oryginały artykułu w wersjach angielsko-polskich: